Маршрут

Маратон 

Маршрутът е подобрен спрямо миналата година, отчитайки препоръките на състезатели, съдии и БФЛА. Той е равен, с малко завои и предполага високи резултати. Ще се бягат 2 обиколки, една голяма обиколка от около 32 км и една малка около 10 км, което прави маршрута разнообразен и забавен. Трасето е прекрасна комбинация от типична централна градска част, извънградско шосе и парк.

MARATHON
Вижте в пълен размер

Описание

  • Настилка – асфалт
  • Маршрутът е сертифициран от БФЛА
  • Денивелация – равно трасе с положителна денивелация от 190 м
  • Стартът е в самия център на Плевен, пред мавзолея и общината
  • Стартира се в посока София, като се минава по пешеходната главна улица на града и се излиза на шосето за София
  • малко след 7-ия километър се слиза от пътя вдясно, стига се до и се минава по историческия дървен мост, след който са прави обратен завой и се бяга обратно до старт/финала (общо около 15 км дотук)
  • След 18-ия километър се влиза в пешеходната част на парк Кайлъка
  • Близо до 21-ия километър се излиза от пешеходната част и се бяга по шосето до язовира
  • Около 23-ия километър, след Музея на виното, се прави обратен завой до малкия язовир
  • Бяга се до началото на парк Кайлъка, където на 28-ия километър, в самото начало на парка, се прави обратен завой и бегачите бягат отново до язовира
  • Близо до 34-ия километър се прави обратен завой и след около 8 км се финишира триумфирайки пред Мавзолея. Не забравяйте да се усмихвате пред камерите и аплодиращите ви зрители на финала 🙂
Подкрепителните пунктове ще предлагат вода, енергийна напитка (Gatorade), сушени плодове, свежи плодове (банани и ябълки) и солени кракери. Освежителните пунктове ще предлагат вода и енергийна напитка (Gatorade). Te са разположени по трасето през приблизително 2.5 км, както следва:
Маратон – 42.2 км:
– 5 км – подкрепителен пункт (ПП)
– 7.5 км – освежителен пункт (ОП)
– 10.5 км – ПП
– 14.5 км – ПП
– 17 км – ОП
– 20 км – ПП – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 22.5 км – ОП
– 25.5 км – ПП – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 28.5 км – ОП
– 31.5 км – ПП – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 34 км – ОП
– 37 км – ПП – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 39.5 км – ОП
– финал – ПП

 

Полумаратон и щафета 10.5 км х 2

Маршрутът е подобрен спрямо миналата година, отчитайки препоръките на състезатели, съдии и БФЛА. Той е равен, с малко завои и предполага високи резултати. Ще се бяга само една обиколка, което го прави разнообразен и забавен за бегачите. Трасето е прекрасна комбинация от типична централна градска част, извънградско шосе и парк.

HALF-MARATHON
Вижте в пълен размер

  • Настилка – асфалт
  • Денивелация – равно трасе с положителна денивелация от 80 .
  •  Стартът е в самия център на Плевен, пред мавзолея и общината
  • Стартира се в посока София (на запад), като се минава по пешеходната главна улица на града и се излиза на шосето за София
  • Малко след 3-ия километър се прави обратен завой и се бяга обратно до старт/финала
  • След 7-ия километър се влиза в пешеходната част на парк Кайлъка
  • Около 10-ия километър се излиза от пешеходната част и се бяга по шосето до язовира. В тази секция е поста на щафетата
  • Малко след 13-ия километър, след Музея на виното, се прави обратен завой до малкия язовир
  • Бяга се обратно и се финишира триумфирайки пред Мавзолея.
    Не забравяйте да се усмихвате пред камерите и аплодиращите ви зрители на финала 🙂
Подкрепителните пунктове ще предлагат вода, енергийна напитка (Gatorade), сушени плодове, свежи плодове (банани и ябълки) и солени кракери. Освежителните пунктове ще предлагат вода и енергийна напитка (Gatorade). Te са разположени по трасето през приблизително 2.5 км, както следва:
– 5 км – подкрепителен пункт (ПП – напитки и храна)
– 7.5 км – освежителен пункт (ОП – напитки)
– 10.5 км – ПП (смяна на щафетата) – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 13 км – ОП
– 16 км – ПП – могат да се оставят лични енергийни напитки и гелове
– 19 км – ОП
– финал – ПП
3 км градски крос “Аз мога”

 

Детски маратон

© 2014-2015. Begach Running Club.